INFOS-MERCATO

USC MEZIDON FB

SAISON 2014 / 2015

INFO MERCATO

 

ARRIVEES

NOMS / PRENOMS

PROVENENCE

POSTE

GENISSEL Quentin

ASPTT Caen

Défenseur

HERIVEAU Yohann

FC Argences

Défenseur

MAUGER Mathieu

AMC Val D'Auge

Attaquant

BRION Thomas

FC Vimoutiers

Gardien

LELIEVRE Gaël

US Viettoise

Gardien

AUBERT Nicolas

Moult/Bellengreville

Milieu

BOUILLARD Brandon

ASPTT Caen

Milieu

 

Mouvements Encadrement

ARRET

NOMS / PRENOMS

SAISON 2013/2014

SAISON 2014/2015

LEHOUX Mickaël

Entraineur Séniors B

Responsable école de foot

QUILLET Arnaud

Entraineur Séniors B

Joueur

ARRIVEES

NOMS / PRENOMS

SAISON 2013/2014

SAISON 2014/2015

POUTREL Cédric

Joueur Séniors A

Entraineur Séniors B

LORIN Christian

Dirigeant Séniors A

Dirigeant Séniors B

 

PLANNING REPRISE SENIORS

Planning de reprise saison 2014-2015

 

Une saison satisfaisante mais éprouvante s'achève. Il était important de stabiliser nos équipes aux niveaux respectifs qu'elles ont atteints ces dernières années. Néanmoins faute d'enjeu, il faut reconnaître que cette deuxième partie de championnat a eu moins de saveur que celles des saisons précédentes...

Une nouvelle division se créé entre le PH et le 1ère div ce qui implique que nos deux équipes séniors peuvent l'an prochain espérer vivre une saison palpitante... Encore faut-il se donner les moyens de ces ambitions individuellement et collectivement et cela commence dès la préparation estivale !!!

Afin de te préparer au mieux pour bien aborder cette reprise et éviter les blessures, je te conseille de faire autre chose que du foot durant le début du mois de juillet puis de respecter le planning ci-dessous :

         Du 17 au 25 juillet : 3 footings de 30 min + étirements, abdos (30 axe, dr, g) et pompes  (5-10-5)

                                       1 footing de 2 x 20 min + étirements, abdos (idem) et pompes (5-10-15-10-5)

         Du 26 au 31 juillet : 2 footings de 2 x 25 min  + étirements, abdos (50 axe, 30,30) et pompes (idem)

Privilégier les terrains souples (herbe, sentiers en terre, ...) afin de limiter les problèmes de chevilles, de genoux et de dos. De plus, si vous devez acheter des tennis ou des chaussures neuves, essayez de courir avec pour éviter les ampoules à la reprise !

Ve     01/08

séance d'entraînement (19h)

 Ven     22/08 (soir)

 Sam    23/08              Stage à définir

 Dim    24/08     (amical vs Bourguébus B)

Lu     04/08

séance d'entraînement (19h)

Me    06/08

séance d'entraînement (19h)

Ve     08/08

séance d'entraînement (19h)

 Me    27/08

A : CALisieux B

B : entraînement

Dim  10/08

Gp élargi : amical vs Aunay/Odon

 Ve     29/08

A : séance d'entraînement

B : amical vs Argences B

Lu     11/08

séance d'entraînement (19h)

Me    13/08

séance d'entraînement (19h)

 Dim  31/08

COUPE Fr 1

B : ?

Ve     15/08

Opposition interne

 Me    04/09

séance d'entraînement (19h)

Lu     18/08

séance d'entraînement (19h)

 Ve     06/09

séance d'entraînement (19h)

Me    20/08

GpA : Gacé

GpB : ?

Dim   07/09

CHAMPIONNAT  J1

           

(Tennis et protèges tibias dans le sac à chaque séance durant tout le mois d'août!)

Afin de préparer au mieux les séances d'entraînement à venir, j'ai besoin de savoir si tu seras là dès          le 1er août ou si tu pars en vacances durant cette période.

Merci de me tenir informé avant la reprise (y compris les U18 troisième année) !

Bonnes vacances et à bientôt sur le terrain,

                                                                                  Gilles LOUIS-FRANÇOIS  ( Tel :  06.75.80.70.04 )

 

Pour imprimer le planning cliquez sur le lien ci-dessous :

Planning Reprise Séniors 2014/2015

PLANNING REPRISE JEUNES

 

 

USC MEZIDON FC

PLANNING DE REPRISE

« JEUNES »

 

Jour

Entrainement / Match

Catégorie

Horaire

MARDI 19 AOUT

Entrainement

U 15 ET U 18

10H30 A 16H00

       

MERCREDI 20 AOUT

Entrainement

U 11 ET U13

14H A 16H00

       

JEUDI 21 AOUT

Entrainement

U15 ET U 18

10H30 A 16H00

       

VENDREDI 22 AOUT

Entrainement

U11 ET U 13

14H A 16H00

       

SAMEDI 23 AOUT

Match

U 18, U 15, (VOIR U13)

 
       

MARDI 26 AOUT

Entrainement

U 15 ET U 18

10H30 A 16H00

       

MERCREDI 27 AOUT

Entrainement

U 11 ET U13

14H A 16H00

       

JEUDI 28 AOUT

Entrainement

U 15 ET U 18

10H30 A 16H00

       

VENDREDI 29 AOUT

Entrainement

U 11 ET U 13

14H A 16H00

       

SAMEDI 30 AOUT

Match

U13, U 15, U 18

 

 

 

PHOTOS

IMPORTANT PHOTOS SAISON 2013/2014

Merci à tou s les dirigeants de l'USCM des équipes Séniors à U7 de prendre une photo collective d'avant match de leur équipe respective afin que je puisse remettre à jour les fiches de chaque équipe.

De même pour les dirigeants ET/OU parents si vous avez des photos de matchs ou en rapport avec la vie du club faites les moi parvenir à l'adresse suivante:

uscm.football@bbox.fr

Tout ceci afin de rendre votre site encore plus attrayant !! 

 

Alors je vous remercie TOUS d'avance et je compte sur vous !!

 

Le Webmaster.

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MERCI de votre visite et à bientôt sur MEZIFOOT



 

Clubs les plus proches

PROPOSITIONGROUPE

SAISON 2014/2015

 

PROPOSITION GROUPE SENIORS

(Groupes pouvant encore changer)

 

SENIORS A - PH - POULE 5

1

AST Deauville B

2

ASC Lisieux

=

3

USON Mondeville C

=

4

USC Mézidon

=

5

ASC Val D'Auge

=

6

CL Colombelles

=

7

ES Hermanville

=

8

AJS Ouistreham

=

9

FC Bretteville sur Laize

=

10

AS Ifs B

=

11

AS ST Cyr Fervaques

12

US Pont L'Eveque

 

SENIORS B 1ére DIVISION GROUPE C

1

AS Démouville

2

SU Dives C

=

3

ENT Escoville Héouvillette

=

4

CS Honfleur B

=

5

US Houlgate

=

6

US LISIEUX B

=

7

USC Mézidon

=

8

ENT Touques ST Gatien

=

9

SC Hérouville C

10

FC Dozulé

11

FC Troarn

12

Stade ST Sauverais

 

Météo

+ Dernières actions

Anniversaires - juillet 2014

  • lehoux14
    14 juillet

    Mickael Lehoux

    entraineur

    29 ans

  • ZIZOU PHILIPPE
    19 juillet

    ZIZOU PHILIPPE

    joueur

    50 ans

  • Johan Lorel J
    12 juillet

    Johan Lorel J

    joueur

    18 ans

  • RoMain Labourier
    6 juillet

    RoMain Labourier

    joueur

    19 ans

Communauté

Les membres déjà inscrits sur le site de votre club:

  • 2 présidents
  • 4 dirigeants
  • 4 entraineurs
  • 34 joueurs
  • 14 supporters
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INFO CONVOCATION

OU TROUVER LES CONVOCATIONS ??

 

POUR CELA :

 

=> Rendez vous dans le bloc "DERNIER MATCH / PROCHAIN MATCH" qui indique le calendrier des matchs de chaque catégories.

=> CLIQUEZ sur "AVANT MATCH" pour voir les joueurs convoqués et le détail de l'avant match (heure du RDV, lieu du match ...)

=> Après chaque match vous pourrez également CLIQUER  sur "RESUME" pour avoir accés au compte rendu et photos de certaine rencontre.

Nos Couleurs

       

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INFOS TRAFFIC

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MOIS ANNEE NOMBRES DE VISITEURS
AVRIL 2013 12429
MAI 2013 12707
JUIN 2013 11138
JUILLET 2013 9198
AOUT 2013 12085
SEPTEMBRE 2013 14992
OCTOBRE 2013 12996
NOVEMBRE 2013 12393
DECEMBRE 2013 10734
JANVIER 2014 11421
FEVRIER 2014 10693
MARS 2014 11100
AVRIL 2014 11281

 

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